Diz o que queres
treinar.
E o agente monta-o no teu calendário
Descreve o teu objetivo e o agente constrói o plano no teu calendário: sessões, séries, cargas e descansos. Lê os teus testes e o teu recovery, e podes editar tudo. Para coaches e atletas de qualquer desporto.
PlanosMacroRecupStatsTestsForça máx vias (3 blocos, 12 sem)
ESCALADASemana 4 / 12Os teus dispositivos, sem apps silo
Cada dispositivo traz a sua própria app isolada. No Fishlimpia vivem todos juntos, no teu plano.
Todo o ciclo de treino
Cada exemplo é um desporto diferente: escalada, ciclismo, powerlifting, running. O teu também cabe.
De macrociclo a sessão guiada
Planos, macrociclos e blocos reutilizáveis sobre um calendário semanal. Cada sessão executa-se guiada, exercício a exercício, com tempos e descansos.
Força e rendimento, medidos
Construtor de testes próprio, captura em direto com sensores de força e análise de oxigenação com Moxy. Nível estimado, percentil face à tua categoria e comparação entre datas.
Os teus sensores, dentro da sessão
Liga o sensor por Bluetooth e vê os dados enquanto treinas: força em kg com Tindeq e SmO₂ em tempo real com Moxy ou Train.Red.
Sabe quando apertar e quando travar
Score diário de recuperação com HealthKit (HRV, sono, frequência cardíaca) combinado com a tua sensação subjetiva.
Como se calcula o Recovery Score →Treinar juntos, a sério
Roster de atletas com convites, feedback por sessão e por plano, chat, mensagens broadcast e weekly review para fechar cada semana.
Histórico que não se perde
Progresso por exercício e por variação (pega, material, ritmo, máquina), RMs e marcas atualizados e alertas quando o rendimento cai.
com 3 sessões de limiar por semana"
Fala com o teu treino
O agente vive dentro da app: dizes-lhe o que queres treinar e ele monta-o no teu calendário. E se já vives no Claude, ChatGPT ou Gemini, liga a tua conta e trabalha a partir de lá.
Para quem é
Atleta
- Planeia os teus ciclos e executa sessões guiadas
- Liga Tindeq, Apple Watch e HealthKit
- Acompanha os teus PRs e fala com o teu treino por IA
Coach
- Roster de atletas com convites e chat
- Planos e blocos reutilizáveis entre atletas
- Feedback por sessão, broadcast e weekly review
Equipa ou clube
- Vários coaches num mesmo espaço
- Testes padronizados para todo o grupo
- Faturação e gestão centralizadas
No teu bolso e no teu pulso
App para iOS e Android, e app nativa de Apple Watch com timer e controlo de sessão sem tirar o telemóvel.
O que cada plataforma suporta
Situação atual. Tudo o que não depende do hardware do telemóvel funciona igual em iOS, Android e web.
| Funcionalidade | iOS | Android | Web |
|---|---|---|---|
| Planificação, sessões guiadas, registos e stats | Disponível | Disponível | Disponível |
| Agente IA, chat e feedbackO agente dentro da app, e Claude, ChatGPT ou Gemini ligados à tua conta. | Disponível | Disponível | Disponível |
| Dispositivos Bluetooth em diretoTindeq Progressor, Climbro e Moxy / Train.Red. Um navegador não consegue ligar-se a eles. | Disponível | Disponível | Não disponível |
| Notificações push | Disponível | Disponível | Não disponível |
| Recovery com Apple HealthHRV, frequência cardíaca em repouso, sono e respiração. Apenas leitura: nunca escrevemos nada no Apple Health. Na web só consultas o que já foi sincronizado. | Disponível | Não disponível | Parcial |
| App de Apple WatchTimer e controlo da sessão a partir do pulso. | Disponível | Não disponível | Não disponível |
| Widget no ecrã inicialRecovery e a sessão de hoje. | Disponível | Não disponível | Não disponível |
| Subscrição e compra de planosGeridas na web; nas apps vês o teu plano atual. | Parcial | Parcial | Disponível |
Desde 0 €
Até 14 dias de teste nos planos pagos. Sem cartão.
Perguntas frequentes
Funciona sem dispositivos?
Sim. Podes planear, treinar e registar tudo manualmente. Os dispositivos acrescentam captura em direto e mais dados, mas nada depende deles.
É só para escalada?
Não. Nasceu na escalada, mas exercícios, variações, testes e blocos são totalmente configuráveis: força, ciclismo, running ou qualquer desporto com planeamento por ciclos.
O que acontece aos meus dados se deixar de pagar?
Não perdes nada: os teus planos anteriores ficam como histórico só de leitura e podes reativá-los quando quiseres.
Preciso de cartão para experimentar?
Não. Os planos pagos incluem período de teste sem cartão, e o plano gratuito não expira.
Em que idiomas está disponível?
Espanhol, inglês e português, tanto na web como nas apps.